月額会員制のジムは高額なので、手軽に通えるジムを知りたいな。
市営で運営されてるジムで、1回¥150で利用料でできるからです。
こんな人にオススメ
萩で手軽に通えるジムを探している人
「本日のグルメ」を毎日21時頃にリールで配信中！
フォローして頂けると励みになりますので宜しくお願い致します。
【サンライフ萩】について
施設情報
| 施設名 | サンライフ萩 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
| ジム利用料金 | １人1回 150円 【回数券】 （1冊12枚綴り） 1,500円 |
| 定休日 | 12月29日~1月3日 |
| 電話番号 | 0838-26-1333 ＊タップすると、電話できます。 |
| 公式サイト | サンライフ萩 |
市内の中心部にあり、アクセスは抜群。
廃校になった中学校を改修した施設で、ジムだけでなく、ホールや体育館も併設されており、各種講座やセミナーも開催されている施設。
出張や旅行で萩に来た人にも利用可能な施設なので、旅先でもトレーニングをしたい人にもオススメ。
最近は、筋トレを推奨する人が多いです。
豆知識
筋トレをすると、「セロトニン」と呼ばれるホルモンが分泌され、このセロトニンには、緊張を緩めたり、気分をリフレッシュさせたりする効果があると言われる。
優秀なビジネスマンは、適度な運動を習慣にしています。
読書等の自己投資も重要ですが、人生100年時代の現在、健康に対する価値は、今後益々上がってくると思います。
コスパの良い市営ジムを利用して、自分の健康へ投資してみてください。
駐車場
駐車場は、無料の駐車場が完備されてますので安心。
【サンライフ萩】のメリット
利用料金
とにかく利用料金が、格安。
利用料金は、1人1回150円です。
市営なので、民間のジムと違い住民サービスなので、基本的に料金は民間では追従不可のレベル。
民間のスポーツジムの場合、月額1万円等の会費性のパターンが多いと思います。
利用してもしなくても固定で必要な費用です。
仮に月額１万円の場合だと、30日毎日利用したとしても、１回あたりの利用料は、333円。
現実的に毎日利用は、難しいと思います。
平均的に月10回程度の利用と考えると、１回あたりの利用料は、1,000円。
利用料金が安いのは、市営ジムの最大のメリットです。
更にお得な回数券のシステムもあり、¥1,500で12回分の利用が可能になります。
これを利用することで、1人1回125円で利用可能。
設備
必要最低限の設備は完備されてます。
最低限欲しい設備
- ロッカー
- トレーニング機材
- シャワー
ロッカー
更衣室が、普通に利用可能で、ロッカー等も完備されてます。
ロッカーは、不要だと意見もありますが、仕事帰りにふらっと寄ることができるので、あると嬉しいです。
仕事カバンに、運動できる服を常時入れておくと、思い立った時にすぐに行けるので便利。
服装はユニクロ等で買えば、上下で¥5,000もあれば十分。
靴も必要ですが、靴だけはある程度の、品質の物を買っておいた方が良いです。
機材
民間のジムに比べると、見劣りすると部分はありますが、一通りマシンが揃ってます。
具体的には、下半身・上半身・腕・腹筋、必要最低限のマシンが設置されてます。
少し物足りないイメージに思う人もいると思いますが、よほど本気で鍛える人でない限りは、そんなに沢山のマシンって必要なのかと思ってしまいます。
この辺りも、民間のジムの会費が高額になる理由でもあります。
とは言え、ダイエット目的や日頃の運動不足の解消目的であれば、全く問題ないレベルです。
シャワー
シャワー室が完備されてます。
１畳くらいのスペースでシャワー浴びるだけの物ですが、運動後にシャワーを浴びれるのはありがたいです。
コンビニやドラッグストアにもある、トラベルセットを持参していると楽です。
【サンライフ萩】のデメリット
トレーナー不在
民間のジムではないので、当然と言えば当然ですが、トレーナーはいません。
トレーニングのやり方や進め方等は、自分次第です。
トレーナーがいれば、自分の目標をヒアリングしたりして、現在の自分の能力と、目標に合わせてメニューを組んでくれたりするのが流れです。
これにより、寄り道せずに最適に運動できるメリットはあると思います。
ある程度の会費を支払っているので、これは当たり前のサービスだと思います。
しかし、コスパ良くジムを利用する為に、便利な方法があります。
便利な時代で、「YouTube」はもはや無料の大学です。
トレーニングに関しても、数えきれない動画があります。
是非、自分が聞いていて心地良い人の動画、自分が好きな動画を探してみてください。
【サンライフ萩】まとめ情報
記事のポイントをまとめます。
- １回あたりの利用料で、使用する回数の支払い
- ロッカー、シャワー、完備
- マシン、必要最低限の物は完備
- 普通に利用する分には全く問題ないレベル
市営で運営されてるジムで、1回¥150で利用料でできるからです。
